Joueurs de Gold Coast Suns a l’Entrainement

Touk Miller & Lachlan Ritchie des Gold Coast Suns

Il y a deux semaines, les Paris Cockerels ont reçu deux joueurs AFL directement d'Australie pour un entraînement.

Touk Miller évolue actuellement dans l'équipe des Gold Coast Suns et Lachlan est en réserve de l'équipe, il évolue en NEAFL.

 

Laetitia nous raconte cette expérience.

 

Touk et Lachlan avaient quelques jours sur Paris et nous ont fait l'honneur de participer à un de nos entraînements.

 
Arrivés à l'heure, ils se sont fondus d'abord dans le décor. Mais très vite, je les ai reperé : Lachlan est taillé en V : comme un nageur. Avec son maillot cela donnait l'impression qu'il avait des protections aux épaules !
Touk, de son côté était moins carré mais tout aussi affûté, on sentait la force et sa musculature sous sa tenue !
 
L'entraînement a débuté par un échauffement simple mais intense : après nos 3 tours de piste, ils ont pris les choses en main pour nous faire travailler le cardio : Un tour de piste à 70% de force, et 1min de récupération, et ce pendant 5 tours. 
Malgré les 70% de force, il faut pouvoir tenir le tour du stade! 
 
Ensuite, exercices classiques menés par "Swadda", notre coach, et nos australiens ont participé en se mélangeant naturellement avec le reste de l'equipe.
Ils ont tourné sur plusieurs groupes afin de voir nos différentes performances.
J'ai retrouvé l'esprit d'équipe qui m'a fait rejoindre ce sport et les encouragements ont fusé.
 
L’enchaînement des exercices menés par Swadda s'est terminé par un jeu de nos deux invités : deux groupes en étoile à s’échanger la balle par handpass, et dès que nous entendions Touk crier " Goal" le joueur tenant la balle devait kicker en direction des buts. 
L'équipe ayant marquée le moins de points s'est retrouvée à faire des pompes.
 
Nous avons fini l'entaînement pleins d’énergie et visiblement Touk et Lachlan étaient aussi ravis que nous d'avoir pu participer à notre entrainement. Afin qu'ils gardent un souvenir de ce passage sur Paris, le Club leur a offert un de nos Polos officiels.
En espérant qu'ils le portent aussi fièrement que nous! 
 
Laetitia

https://en.wikipedia.org/wiki/Touk_Miller

https://www.afl.com.au/news/50601/lachlan-ritchie

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